【省錢大作戰】2045日本曙光再現：暖化大預言教你怎麼省荷包!
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商品訊息描述: 最新出版
為拯救因地球暖化而海水倒灌的祖國，八位志士的奮鬥故事。
如果全球暖化加劇、海平面繼續上升……西元二○四五年的日本，在海平面上升、海水浸灌、國土大半遭到淹沒等遽變的環境之中，以福多市郎為首的八位年輕政治家，如何憑著滿腔熱血、同志情誼而攜手投身於政治運動、實現自己的政治理想？在大時代的背景下，挽救許多國土遭海水淹沒的日本，並順應時代實現以農立國、自給自足、文化貨幣中心等等，現在看來近乎撿便宜購物幻想的政治理念，這……真的是可能的嗎？推薦商品本書特色全球暖化大預言──科幻與寫實的社會革命小說最壞的時代，也是最好的時代當極地冰層融化、全球海面上升，日本國的政經體制才有了完全革新的機會舊日本沉入海底、新日本綻放曙光！作者簡介加藤欣介1934年生於東京淺草的商家。團購人氣產品國中畢業後，從事鐵工廠學徒、見習職工等。高中分組為機械科，畢業後從事機械製造、電氣裝置製造。大學物理系畢業後，進入理化機器製造公司服務，負責量測機械等研發工作。其後供職於前勞動省屬下的職業訓練大學，擔任教授。活動產品有多種流行最暢銷產品論文、著作。譯者簡介蔣智揚熱銷商品1942年生，台北市人。台灣大學外文系畢業，美國西海岸大學電腦學碩士。熱門商品曾任職大同公司，現專業翻譯，譯有《不老──新世紀銀髮生活智慧》（遠流∕吉本隆明著）、《閒話中國人》（馥林∕易中天著）等。楊文敏日本城西大限量不等人的學經濟系學士，日本國語研究所短期研修，曾任職於輔仁大學教育推廣部、YMCA基督教青年會之日文教師以及製造業與貿易業之日文翻譯、口譯職務。現任職於和風日語日文教師。吳秀緣東吳大學日文系學士，曾任職於日本進出口貿易以及NHK世界台之翻譯工作，以及《閒話中國人》日文版之編譯。
商品訊息簡述:
作者： 加藤欣介
新功能介紹- 譯者： 蔣智揚、楊文敏、吳秀緣
- 出版社：馥林文化
新功能介紹 - 出版日期：2011/09/12
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
日本岡山「倉敷」 小橋流水、黑瓦白壁..欣賞江戶時期繁營光景 | 旅遊 | 聯合新聞網
凌凌壹＠ReadyGo作為江戶時期儲存糧食的重要糧倉之所，『倉庫之屋宅』故而得名『倉敷』。因儲存糧食所需，屋頂採用燻黑松木，宅邸本身使用白土塗抹，厚達30公分的白色土牆與黑瓦，不但具有乾燥、禦寒、防火的效果，外觀因其白色牆壁一字排開，視覺上也同樣宜人。完整保存至今，已成為日本國內數一數二的街道文化保存財之一。. } }); }熱賣商品英文團購熱門商品 分享 facebook 由岡山車站出發約莫半小時，街道寂靜而無聲。靠近古蹟保存區的時候人潮逐漸湧現。白壁黑瓦的倉庫群們沿著河道而建，昔日的繁華往事已經不見蹤影。我抵達倉敷美觀地區時仍是上午，許多商店已經開始營業，這一天天氣很好，藍天白雲、柳樹流水，伴手禮與紀念品店的旗幟在微風下自己微微搖曳。 分享 facebook 以往載運船隻、運送糧食貨物的水道現在已經發展成為觀光不可或缺的輕舟遊船體驗，每人一頂斗笠防日曬，在船夫緩緩撐篙之下從另一個角度欣賞江戶時期的繁榮光景。 分享 facebook 哪裡便宜限定商品 分享 facebook 若身著和服的女人們手持紙傘，也許還真的可以增添幾許江戶時代的風情。 分享 facebook 位於商店街內的巷道細小而狹長，會車困難。下午時分湧好康活動找便宜入大量觀光客更顯移動困難，若想要拍下屬於建築物與當地的寧靜之感，還是早一點來訪比較適合。 分享 facebook 感謝從凌開始提供文章延伸閱讀>>2019日本2018流行商品產品5大商務酒店推薦！CP值超高！方便又便宜想知道更多熱門主題旅遊內容，請上「ReadyGo出發前」 想知道更多旅遊美食資訊，請追蹤按讚「udn走跳世界」
不良於行難運動？快做毛巾操緩退化
（優活健康網編輯部／綜合整理）「運動即良藥」這句話，即使是放在行動不便的病人身上，還是十分貼切。長時間的無法動彈，會造成關節僵硬和肌肉萎縮的現象發生。雖然病人身體機能已經衰退或行動不便，無法進行激烈的身體活動，但仍要維持一定的身體狀態，避免越來越衰退。
只要學會簡單的復健體操和按摩手法，每日固定執行一至兩個小時，也能降低肌肉萎縮和疼痛的情況，對於病人的身體復健，有很大的幫助。要注意的是，並非所有的按摩與復健都適合每一個病人，如果伴有皮膚潰傷、腫瘤患者，在居家按摩和執行運動體操時，一定還是要徵詢過醫師的意見。
復健體操的功能，不僅能避免體態和肌肉的僵化，使衰弱的病人維持原本狀態，不要持續萎縮下去；對於肌肉健康但罹患精神疾病或失智症的病人而言，透過持續活化身體機能、促進血液循環的運動方式，也有減少睡眠障礙，穩定情緒的功能，對於身心都能有很大的幫助。
即使是步行這種簡單的運動，對於失智症的病人來說，都能減少他惡化的速度。依據病人的身體狀態，安排適合的運動，才能有效的維持或增強目前的健康狀態，不要讓衰弱持續嚴重下去。
居家復健運動「毛巾操」
毛巾操，其實是在伸展運動的基礎上延伸而來，毛巾的可塑性高，方便進行肢體的肌力訓練。因此對於許多肌力衰弱的病人來說，只要對毛巾進行拉扯的動作，就能有伸展的效果，因此如果病人雙手關節僵硬，但仍能進行一些簡單的移動，可以坐在椅子上，用功能比較好的那隻手，往下抓住毛巾；功能比較差的手，則往上抓住毛巾，由功能好的手帶動較差的手進行運動。
進行毛巾操時，家屬需在旁陪伴，動作不宜太快、時間太長，或是過度訓練，只要病人一感受到明顯的頭暈、心悸、手臂過痛等不舒服，就要提醒他停下來；如果使用毛巾進行體操，對於半邊麻痺的病人來說有困難，可以改為使用「健部手」拉動彈力帶，帶動「患部手」的移動。如果家中沒有彈力帶，或病人仍然無法出力拉動，可以改為將毛巾順時鐘、逆時鐘各旋轉一次，單以「健部手」帶動「患部」移動即可。
毛巾操分解動作
一、 兩腳合併坐好，盡量挺直腰桿，雙手拿起毛巾繞過頭頂上舉。
二、 「健部手」施力往「患部手」的反方向拉，維持姿勢五秒後，將雙手回到上舉動作。
三、 改以反方向堆拉， 同時維持吐氣的動作，腰部可微微朝向拉扯那端移動彎曲。
床邊關節按摩運動
對於許多半身癱瘓、衰弱，甚至臥病在床的病人來說，長時間的無法動彈，會導致筋骨乃至肌肉、神經的僵硬，有些病人也許剛開始可能還可以行動，但是長期的在家坐臥，漸漸地原本能動的肌肉老化，即使後續復健，也無法再動彈了。因此，每日可以選擇幾個固定的時間點，不論是沐浴過後，或是吃飯過後，特別為病人準備按摩道具，幫助病人進行簡單的筋骨按摩。此運動特別適合半邊無力的病人伸展，無法自己訓練運動的病人執行。
進行時，家屬可以先在關節處給予病人熱敷和按摩，首先，先準備溫水浸泡手腳，使用少量的肥皂或沐浴乳輕柔的清洗手、腳指縫和關節處；等待清洗完畢後，使用毛巾按壓多餘水分，包裹手腳；最後，再以指腹螺旋按摩的方式，從身體遠端的指節，運動至身體近端的關節，家屬需要支撐住病人的關節處，以每個關節為單位，順時針及逆時針旋轉五至十次，可盡量大幅度的移動關節，但切記動作需要和緩並輕柔，過程中如果病人出現冒汗、臉色蒼白的現象時，應該馬上停止。
如果病人一側可以自行活動，一側比較無力，可以在旁邊觀看病人自行活動，直到運動到另側時，再輔助病人進行運動。每天的關節伸展運動，可以進行三到五次，每次約十五至二十分鐘結束，如此就能大幅促進病人的血液循環情況，也能藉著按摩紓緩病人的身心。
關節的伸展按摩
一、 抬起關節，一隻手放在膝蓋下方，一隻手握腳跟。
二、 將病人的膝蓋輕輕彎曲到無法彎曲的地步，過程中需隨時注意病人是否疼痛、受傷。
三、 伸展膝蓋，幫助病人抬腿，並將關節恢復原狀。
（本文摘自／在宅安心顧，圖解長期照護指南／博思智庫出版）
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