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下面附上一則新聞讓大家了解時事
國內腸躁症盛行率高 低腹敏蔬果助預防
國內腸躁症盛行率找便宜約22%，可能引發腹痛、拉肚子等症狀，醫師表示罹患腸躁症原因很多，想要改善或預防，除了藥物也可以透過「低腹敏三階段飲食」幫助預防腸躁症。
國內不少人受腸躁症所苦，導致腹痛、腹瀉或是便秘等症狀，想要改善預防，醫師表示可以嘗試「低腹敏三階段飲食」。
醫師曾屏輝：「第一階段先把可能的嫌疑犯全部先把它停止，然後這時候我們再一個一個來試看看造成你不舒服的食物是哪一種，然後最後統整第一階段跟第二階段以後，再幫你調出最好的一個食物。」
國內腸躁症盛行率約22%，飲食不均或面臨身心壓力，造成腸道菌叢及腸道環境不穩定，就可能罹患腸躁症，專家建議，平日飲食可以挑選低腹敏蔬果來預防。
基金會主任許惠玉：「維生素C高、水溶性纖維高，這個多酚高、維他命高，然後酵素也不低的這樣的一個水果，這個木瓜、奇異果、番茄都是屬於這樣的水果。」
挑選高CP值、高營養密度以及有低腹敏認證的蔬果，降低腸躁症罹患機率，搭配正常生活作息，幫助維持身心健康。
首度守外野敲二壘打 林子偉賽後變裝
記者王怡翔／綜合報導
波士頓紅襪17日以4：3擊敗紐約大都會，台灣好手林子偉首度在大聯盟以中外野手身份登場，並在8局敲出關鍵二壘安打，跑回球隊致勝分，賽後林子偉也和菜鳥隊友們一起變裝，穿上萬聖節服飾娛樂球迷。
▲林子偉參加紅襪菜鳥日變裝。（圖／翻攝自紅襪IG）
紅襪外野手Mookie Betts今天在比賽過程中因身體不是退場休息，林子偉在6局替補擔任中外野手，這是林子偉首度在大聯盟以外野手出賽，只不過林子偉在7局上回傳球時，打中壘上跑者發生傳球失誤，讓大都會把分數追平。
好在林子偉在8局下馬上用打擊貢獻球隊，首先上場打出左外野方向二壘打，並靠隊友高飛球攻佔三壘後，林子偉靠Andrew Benintendi的高飛犧牲打跑回超前分，終場紅襪就以4：3獲勝，隊史103勝到手，紅襪在美聯東區的封王魔術數字也降為M2。
而今天賽後也是紅襪的菜鳥變裝日，林子偉雖然已經是大聯盟二年級生，但仍參加變裝活動，林子偉和隊友們換上萬聖節服裝走出球場，在球賽過後娛樂球迷，紅襪隊也將照片貼上社群網站和球迷分享。
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