【介紹】草嶺地區巨木群-生態旅遊導覽手冊-超怕買不到的
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作者： 魯丁慧等
新功能介紹- 出版社：行政院農業委員會
新功能介紹 - 出版日期：2002/12/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
奧地利歐洲議會選舉 推估執政黨居首、極右政黨第3
歐洲議會選舉今天結束，奧地利媒體搶先公布根據民調推估的結果，總理庫爾茨的保守派人民黨料將取得強勢領先，拿到超過3成選票，極右派自由黨則名列第3。
庫爾茨（Sebastian Kurz）的政府已垮台，他明天將在國會面臨不信任投票。不過，大力推薦介紹根據由21日至今天所作民調的結果進行推估，執政人民黨（People's Party）可望拿下34.5%選票，在野社會民主黨（Social Democrats）23.5%，而極右派自由黨（Freedom Party）則以17.5%得票率排第3。
自由黨原本與人民黨共組聯合政府，黨魁史特拉赫（Heinz-Christian Strache）擔任副總理，但他選前因爆出醜聞下台，也導致聯合政府瓦解。
奧地利兩家民調機構為ORV和ATV電視台以及奧地利新聞通訊社（APA）進行民調，並根據結果進行推估。各國歐洲議會選舉開票結果將在格林威治時間21時（台灣時間27日凌晨5時）才會公布。（中央社）
瘋足球 常見的足球運動傷害
報導/黃慧玫 諮詢專家/儀嘉物理治療所物理治療師 張光祖
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隨著世足賽的落幕，燃起了眾人對足球的熱情。足球是世界最熱門的運動之一，但在全民瘋棒球、籃球的狀況下，使得台灣仿佛是「足球沙漠」，鮮少人知國內也有足球國家隊。
但台灣足球風氣正在蔓延，除了瘋世足，中華男足近兩年屢創佳績，在去年的國際邀請賽，奪下睽違59年的冠軍；中華女足於今年雅加達亞運，已強勢闖入8強，正往4強邁進；目前，足球教育也慢慢深耕基層，許多國小成立足球隊，而小球員踢得虎虎生風，令人欽佩！
當足球運動風氣漸盛，越來越多人投入足球運動的同時，了解足球造成之運動傷害，變得非常重要。
儀嘉物理治療所物理治療師張光祖表示，足球球員只能使用腳部和頭部控球，因此，最常見的傷害，依序為膝蓋、腳踝、腿部的問題；以傷害形式來分，拉傷、扭傷居多，再來是挫傷、骨折等。
★★腳踝★★
(1)踝關節扭傷
踝關節是最常發生運動傷害的部位，除韌帶拉傷，嚴重時亦伴隨有肌肉拉傷甚至骨折、脫位的情形。張光祖表示，造成傷害的原因包括腳內翻、鏟球、踩空，或受外力撞擊等，其中因關節結構關係，以外側韌帶扭傷為最常見。
一般扭傷可分為三級。輕度，關節受到拉扯或活動時會有疼痛感，外觀有輕微瘀血；中度，韌帶部分斷裂，合併關節腫大和劇痛發炎症狀，無法負重；重度，韌帶完全斷裂，關節失去支撐而不穩定，常合併嚴重血腫。
張光祖提醒，輕中度腳踝扭傷，應遵循P.R.I.C.E.之初步處理原則後，儘速就醫；重度腳踝扭傷，應妥善固定後儘速送醫，評估外科手術的必要性。
然而，多數踝韌帶損傷時會使韌帶鬆弛，造成踝關節不穩定，若治療不夠完善，未來恐發生反覆性扭傷之事，因此，除了急性處理外，其後肌力訓練與本體感覺平衡訓練可加強踝關節的穩定性及，也可降低再度受傷之機會。
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