【本日刷卡獨享好康】寬恕的勇氣：寬恕的八把金鑰促銷
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 看似容易的「寬恕」，實際上卻是一段艱難且微妙的歷程；但若以正確的方式完成此歷程，「寬恕」將會是深刻且動人的旅程。無論你正處於何種境遇——是否需要與周遭環境、你所愛的人或朋友，或是一個完全陌生的人和平共處——寬恕歷程都是一種藝術，也是一門科學。這本操作指引將藉由八個主要步驟陪伴讀者經歷寬恕，幫助我們學習成為更能包容、擁有更多憐憫心和滿有盼望的人。
相較於這幾十年來出版的其他心理學書籍，這本書深具豐富和改善生命的潛力。Robert Enright是寬恕心理學的先驅，這本具高度可讀性的指引集結他的卓越智慧、經驗和極為務實的建議。在閱讀本書且嘗試證實書中策略的有效性之前，請勿在你的生命中放棄寬恕。
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——Frank Farley, Ph.D.，前美國心理學會主席
身為英國最弱勢地區之一的小學校長，我親眼見證教派的爭端對兒童所造成的傷害，我也親眼見證寬恕課程之於情緒療癒的強大效果。書中所探討的金鑰，例如：對「所有人都擁有與生俱來價值」的理解、針對毀壞個人生命與社群之怨恨的紓解，以及使我們邁向內在寧靜平和之旅的詳細地圖等，都使得《寬恕的勇氣：寬恕的八把金鑰》成為情緒與關係療癒的重要資源。我極力推薦這本務實的指引給任何一個掙扎於不義所致的苦難中的人，無論其所蒙受的不義為何。
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抗漲寬恕可以保護我們免於受到不健康的憤怒和焦慮的傷害，療癒我們內心深處極大的痛楚，甚至能挽救我們的生命。Robert Enright在本書中提供讀者具說服力的寬恕之旅，他的建言與提醒對於那些行在寬恕旅程中的人是極為實用的。這些建言與提醒在我們實際操練寬恕的歷程中，持續給予我們深刻的洞察。
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台灣寬恕心理學主要研究者
商品訊息簡述:
作者： Robert Enright
新功能介紹- 譯者： 王千倖
- 出版社：心理
新功能介紹 - 出版日期：2016/09/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
屏東出租套房火警 1男受困送醫不治
26日7點多，屏東潮州一棟出租套房發生大火，一名男房客因為行動不便受困火場，被救出時已沒有生命跡象，緊急送醫急救仍宣告不治，不過案發當時目擊民眾表示，有看到一名男子從2樓陽台跳到隔壁棟的鐵皮屋匆忙逃逸，是否和這場火警有關，警方還要進一步釐清。
消防隊員：「我們找到他的時候，他因為臥病在床，他本身就有殘障，那我們給他送到潮州安泰醫院。」
走進狹小的套房，環顧四週，屋內焦黑一片，地面上散落各種日常用品，凌亂不堪。
消防隊員把1樓樓梯，擠得水洩不通，因為當時傳出火警，裡頭還躺著一名行動不便的25歲林姓男子，趕緊把人救出後，送醫急救，但還是宣告不治。
26日晚上7點多，屏東潮州北平路上的3層樓出租套房傳出火警，當時2樓網路熱賣產品2018熱銷產品有多民住戶在求救，附近鄰居發現後立刻幫忙報警，但同樣是住在2樓的林姓男子還是命喪火場，這讓平時在豆漿店工作的林媽媽，聽到消息後，趕回現場，悲痛萬分。
這次火警，總共出動33名消防隊員，19輛各式救災車與救護車，經過將近半小時才將火勢撲滅，目前還不清楚起火原因，還要等火調科人員調查，不過有目擊者表示，火警發生當時，曾看到一名男子，從2樓陽台跳到隔壁鐵皮屋屋頂，匆忙逃逸，是否和火警有關，警方也正調閱監視器釐清當中。
肯亞好手破馬拉松紀錄 盼拚人類2小時
【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】再向人類馬拉松的2小時極限推進一步，肯亞好手奇普喬蓋刷新馬拉松新紀錄！奇普喬蓋16日於柏林馬拉松跑出2小時1分鐘39秒的歷史最速紀錄，改寫老鄉基米托於2014年在同一個賽道的紀錄。據資料顯示，馬拉松走向商業化，高額獎金吸引更多非洲年輕好手投入，搭配現代化訓練，目標將人類極限紀錄推進2小時內。
根據《英國廣播公司》報導，肯亞籍馬拉松好手奇普喬蓋16日在柏林馬跑出驚人的新紀錄，他衝出2小時1分鐘39秒的新世界紀錄，改寫同鄉的基米托於2014年在同賽道所跑出的2小時2分鐘57秒，繼續將素有「最速賽道之稱」的柏林馬紀錄推向新高。
這名33歲的肯亞長跑好手曾於2017年的配速挑戰賽Breaking2中，跑出2小時25秒的成績，但由於專業配速員與補給都是主辦方Nike刻意要挑戰人類極限，給予奇普喬蓋一般比賽不會有的前導指示，因此不被官方承認。但這項挑戰賽的舉辦說明，人類一直想挑戰2小時的馬拉松創舉，也一步步逼近這個過去被視為「超過人體極限」的里程碑。
過去馬拉松選手都是年紀增長後的田徑好手，透過訓練方式的改變，改練長程的馬拉松賽，但隨著馬拉松賽事更趨商業性，人類更想挑戰「2小時極限」，企業不斷投入資金，以高額獎金吸引「馬拉松高手人才庫」的非洲年輕新血加入賽事，搭配現代化的訓練系統與高科技裝備，力求衝出人類極限。
根據《CNN》報導，過去人類花了20年才在馬拉松最佳紀錄進步3分鐘，說明這個不到2分鐘的坎能視為「巨大鴻溝」。運動專家與技術員不斷尋求在外部裝備突破的機會，Nike路跑裝備負責人史庫爾米托指出，他們將技術運用至專業跑鞋，在前腳趾處裝上2片泡沫板，「雖然是微小改變，但據科學分析，能讓運動員節省4%的體能轉換率。」
史庫爾米托也談到Breaking2比賽就是採用新式跑鞋與衣服，盡量減少風阻與摩擦力，幫助跑者提升紀錄，未來隨著技術進步，只差了1分鐘39秒的「人類2小時極限」將可能被突破。
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