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商品訊息簡述:
作者： 李建良/主編, Christian Starck
新功能介紹- 譯者： 李建良, 蔡宗珍, 呂理翔, 陳愛娥, 林明昕
- 出版社：元照出版
新功能介紹 - 出版日期：2017/01/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
新北林口社宅下雨漏水 立委呂孫綾要求住都中心處理 | 大台北 | 地方 | 聯合新聞網
民進黨立委呂孫綾今在臉書粉絲頁表示，林口社宅是中央政府唯一管理、設置國家住都中心的社會住宅，半年前開放民眾入住，住戶對住都中心管理方式、溝通互信都認為不足先前豪雨停車活動商品開箱文場莫名漏水、住戶家中冒水迄今查不出原因。她要求住都中心須找出問題改善，並召開住戶會議，面對面溝通。呂孫綾為林口社宅問題，本月10日先現場會勘，16日、24日又先後在立法院質詢內政部長徐國勇，要求住都中心須盡速改正，尤其停車場漏水、住戶家中無故冒水還查無原因，省錢方法省錢妙招嚴重影響住戶居住權益，必須於6月10日前解決。. } }團購熱門商品特惠活動); } 她表示，無論立意再良善的政策，都需要事前溝通，讓民眾充分理解。林口社宅是中央唯一主辦社宅，於各方面更應周詳，才能避免住戶對政府不信任，絕不能閉門造車、一紙公文就了事。立委呂孫綾先前會勘，曾要求住都中心1個月內解決問題。圖／呂孫綾辦公室提供 分享 facebo開箱炫耀文2018流行產品ok
瘋足球 常見的足球運動傷害
報導/黃慧玫 諮詢專家/儀嘉物理治療所物理治療師 張光祖
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隨著世足賽的落幕，燃起了眾人對足球的熱情。足球是世界最熱門的運動之一，但在全民瘋棒球、籃球的狀況下，使得台灣仿佛是「足球沙漠」，鮮少人知國內也有足球國家隊。
但台灣足球風氣正在蔓延，除了瘋世足，中華男足近兩年屢創佳績，在去年的國際邀請賽，奪下睽違59年的冠軍；中華女足於今年雅加達亞運，已強勢闖入8強，正往4強邁進；目前，足球教育也慢慢深耕基層，許多國小成立足球隊，而小球員踢得虎虎生風，令人欽佩！
當足球運動風氣漸盛，越來越多人投入足球運動的同時，了解足球造成之運動傷害，變得非常重要。
儀嘉物理治療所物理治療師張光祖表示，足球球員只能使用腳部和頭部控球，因此，最常見的傷害，依序為膝蓋、腳踝、腿部的問題；以傷害形式來分，拉傷、扭傷居多，再來是挫傷、骨折等。
★★腳踝★★
(1)踝關節扭傷
踝關節是最常發生運動傷害的部位，除韌帶拉傷，嚴重時亦伴隨有肌肉拉傷甚至骨折、脫位的情形。張光祖表示，造成傷害的原因包括腳內翻、鏟球、踩空，或受外力撞擊等，其中因關節結構關係，以外側韌帶扭傷為最常見。
一般扭傷可分為三級。輕度，關節受到拉扯或活動時會有疼痛感，外觀有輕微瘀血；中度，韌帶部分斷裂，合併關節腫大和劇痛發炎症狀，無法負重；重度，韌帶完全斷裂，關節失去支撐而不穩定，常合併嚴重血腫。
張光祖提醒，輕中度腳踝扭傷，應遵循P.R.I.C.E.之初步處理原則後，儘速就醫；重度腳踝扭傷，應妥善固定後儘速送醫，評估外科手術的必要性。
然而，多數踝韌帶損傷時會使韌帶鬆弛，造成踝關節不穩定，若治療不夠完善，未來恐發生反覆性扭傷之事，因此，除了急性處理外，其後肌力訓練與本體感覺平衡訓練可加強踝關節的穩定性及，也可降低再度受傷之機會。
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