【本月限時刷卡優惠】青年:青春飛揚的現代版社會童話!經典
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如此一來該如何是好?
活。生活。?
回答簡單,不過內容卻一點也不簡單。
商品訊息簡述:
作者: 森鷗外
新功能介紹- 譯者: 許時嘉
- 出版社:立村文化
新功能介紹 - 出版日期:2013/02/05
- 語言:繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
憂陷入窮忙!上班族反斜槓 追求穩定正職
除了主業,多兼差,真的能為自己,帶來更大財富嗎,國外學者就認為,在斜槓、零工經濟崛起同時,勞工反而可能成為,被壓榨的世代。而北市就服處,舉辦聯合徵才,也有不少求職者表示,想追求安穩的正職,不想陷入最暢銷產品窮忙,要活得更有生活品質。
職前諮商顧問:「那我看你也很不錯,有一些證照相關的專長。」
職前諮商,想找到未來方向,北市舉辦聯合徵才,開出645個職缺,在服務業三年的陳先生,想投入程式設計,選擇的不是時下正夯的,斜槓兼職接案,反倒追求一份穩定正職。
求職者陳先生:「因為接案你也是,要有東西給人家看,人家才願意把案子給你,可是如果沒有那些經驗,不一定接得到那些案子。」
認為直接轉職,才能真正累積經歷,為自己履歷加分,在零工經濟時代崛起,反斜槓醞釀而生。
上班族:「有斜槓青年的想法在是很好啦,可是也要自己有那份時間,希望有一份穩定的工作,會比較好,才會有生活品質在。」
不想陷入窮忙,國外也有學者出書,點出斜槓世代問題,以中產階級來說,面臨所得成長緩慢,改變工作型態,教師放學開Uber,機器人取代藥劑師,高知識份子落得只能兼課,還有Uber看似不錯,但一但掉入,企業所設定的模式,無法拒絕接案,讓人變成轉得更快的陀螺。而時下的青年,若不能找到專一志向,恐怕成為斜槓一詞下的,廉價螺絲釘。
台北市就服處處長游淑真:「經過體驗部分,到實習部分,然後如果他以後,覺得這個工作很不錯,就可以變為正職。」
就服處徵才,從高三就開始協助媒合,提供職場體驗,讓青年更早去,釐清自我志向,跳脫斜槓抓穩職涯。
改良版擂茶更營養!堅果糙米茶補充膳食纖維、維生素B
【早安健康/王明勇(食療養生專家)】堅果糙米香擂茶
喝飲料與需要咀嚼的食物不一樣,在入口時格外輕鬆,這也是為什麼許多人喝完一杯700cc的手搖杯沒有什麼感覺,其實吸收的熱量已經破表!同樣的概念,如果我們能夠在輕鬆喝飲料的過程中,把更多的營養攝取進身體,何樂而不為呢?這道傳統客家擂茶的改良版,利用糙米取代白米,並加了多種堅果。
堅果富含不飽和脂肪酸
,很多小朋友如果不喜歡直接吃的話,做成這樣的飲品非常容易入口,也很適合當成早餐飲品喔!
材料
乾茶葉……1 湯匙(15g)
芝麻……2 湯匙(30g)
糙米香……2 湯匙(30g)
綜合堅果(花生、杏仁、核桃、松子、葵瓜子、南瓜子)……任選3 湯匙(50g)
果寡糖(赤藻糖或椰糖)……1-2 湯匙
熱開水……600cc
做法
- 將1杯新鮮糙米洗淨後瀝乾,直接用乾鍋炒熟為糙米香備用(也可以用其他全穀類炒,如紫米、燕麥、藜麥等等)。
- 先將乾茶葉放入多功能食物調理機中打成粉狀後,加入芝麻、糙米香、堅果,啟動高速打成粉狀即可。
- 可以直接加入熱水及糖沖泡飲用,也可以加入茶湯中飲用,或煮成鹹的擂茶飯、擂茶麵。
- 炒香的全穀類如糙米、紫米、燕麥、藜麥等,平時可以用兩湯匙直接加入一杯熱開水泡茶飲用。
營養小叮嚀
擂茶是客家人傳統的飲品,主要用生米、生薑、生茶製成,又稱為「三生茶」。這道改良版的擂茶,特別將白米用糙米取代,並加入了多種堅果種子類,不僅增加了膳食纖維、維生素B群的含量,還有來自堅果種子的不飽和脂肪酸、維生素E與鎂等營養素,讓喝茶不只是喝茶,還喝進去了全食物的營養素。
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本文摘自《王明勇健康好煮義》/王明勇(食療養生專家)/平安文化
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